Συστατικά: 120 γρ. Φυστικοβούτυρο The Protein Works ή Βούτυρο Ξηρών Καρπών 80 γρ. μέλι 60 γρ. σκόνη πρωτεΐνης, ορός γάλακτος Whey Protein 360 ή Whey Protein 360 Extreme ή οποιαδήποτε πρωτεΐνη της The Protein Works 1 αβγό, μεσαίο 1 πρέζα αλάτι 1/3 κ.γ. κανέλα 100 γρ. στιγμιαία βρώμη ή στιγμιαία βρώμη χωρίς γλουτένη της The [...]