Ψάχνεις το πιο υγιεινό παγωτό με αρκετή πρωτεΐνη και με ελάχιστες θερμίδες; Είσαι στο τέλειο σημείο!
Περιέχει Φυστικοβούτυρο Loaded Nuts για μια δόση τραγανή, γλυκιά αλλά και υψηλή σε πρωτεΐνη. Επέλεξε τη γεύση που σου αρέσει και δημιούργησε το παγωτό της αρεσκείας σου. Είναι η ιδανική λιχουδιά μετά από μια δύσκολη προπόνηση!
Θα χρειαστείτε μόνο ένα μίξερ!
Συστατικά Για 8 Μερίδες
- 5-6 μέτριες μπανάνες
- 125g 0% γιαούρτι
- 125g απαλό φυστικοβούτυρο της The Protein Works
- 1 κ.σ. Φυστικοβούτυρο Loaded Nuts οποιαδήποτε γεύση της αρεσκείας σας
- 1 scoop Πρωτείνη TPW με γεύση βανίλια
- 25g τσιπς σοκολάτας
Εκτέλεση
1. Ξεφλουδίστε και τεμαχίστε τις μπανάνες και βάλτε τις στη κατάψυξη για 1 ώρα.
2. Αναμίξτε τις παγωμένες μπανάνες, το γιαούρτι, τη πρωτεϊνη και το φυστικοβούτυρο.
3. Ρίξτε το μίγμα αυτό σε ένα τάπερ και απλώστε ομοιόμορφα. Τοποθετήστε μερικά κομμάτια φυστικοβούτυρο στο παγωτό και πιέστε τα στη μέση του μείγματος.
4. Τέλος απλώστε το Loaded Nuts που επιλέξατε πάνω από το παγωτό, πασπαλίστε το μίγμα με τα τσιπ σοκολάτας και κρύψτε μερικά στη μέση του μίγματος.
5. Τοποθετήστε το παγωτό στην κατάψυξη και αφήστε το για 2 ώρες πριν το φάτε.