Πουτίγκα με σπόρους Chia - 3 συνταγές Αν βιάζεστε το πρωί και θέλετε κάτι για το δρόμο, Κάτι υγιεινό ή ένα επιδόρπιο να απολαύσετε τότε αυτές οι συνταγές είναι ιδακές για εσάς. Μπανάνα & Μέλι 1 μπανάνα 2 κ.σ. σπόρους Chia 100 ml γάλα 2 κ.γ. μέλι Εκτέλεση Παίρνετε τα 3/4 της μπανάνας και την [...]
Read more
Protein Chocolate Mousse Ας κρατήσουμε τα πράγματα απλά. Αυτή η νόστιμη μους από πρωτεΐνες σοκολάτας έχει μόλις 4 συστατικά και φτιάχνεται μέσα σε λίγα λεπτά. Αυτή η συνταγή είναι επίσης εξαιρετικά ευέλικτη, ανακατέψτε το γιαούρτι και την γεύση του ορού γάλακτος και δημιουργήστε την απόλυτη γεύση! Υλικά 1 κουταλιά Whey Protein 80 Silk Chocolate 200γρ [...]
Read more